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page d'accueil site racine qu'est-ce que pleine conscience ? avant tout une pratique comment s'y prendre ? le programme mbsr indications contre-indications conditions de participation prochaines dates bénéfices ce que cela n'est pas le programme mbsr indications contre-indications conditions de participation prochaines dates (futurs) parents enfants & adolescents la méthode pour qui ? où cela se passe t-il? enfants bibliographie adolescents période troublée que peut la pleine conscience ? bibliographie ok pleine conscience pour les adultes, les futurs parents, les enfants, et les adolescents pleine conscience pour adultes, parents, enfants & adolescents mindful presence : un site à propos de pleine conscience " en étant particulièrement présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, en permettant à ce qui est vécu d’être bel et bien connu, d’un moment à l’autre, clairement, avec calme et équilibre, en pleine conscience, on découvre la parfaite imperfection de l’existence, de toute chose: la beauté, profonde et passagère; l’inconnu, étrange et inquiétant; la vie, elle-même, changeante et impressionnante. on apprend à ressentir avec joie, compassion et plus d’agilité ce qui se présente, abandonnant le ressentiment, les fausses attentes et le besoin de tout contrôler. on se laisse toucher et transformer. le coeur —ou l’esprit— devient plus fluide et créatif, plus joueur et tendre, plus net et perceptif, tout en restant bien imparfait, et c’est absolument, profondément ok. bon pour soi et pour les autres." pascal auclair bienvenue sur ce site qui rassemble les informations liées aux activités de pleine conscience des voies du corps . notre approche de la pleine conscience est basée sur la mbsr : mindfulnes based stress reduction = réduction du stress basée sur la pleine conscience. c’est en 1979 que jon kabat-zinn, docteur émérite en médecine, crée en pionnier le programme sur la réduction du stress basé sur la pleine conscience comme le décrit si bien pascal auclair dans son texte ci-dessus, la pleine conscience, c'est l'accueil de la vie dans tout ce qu'elle a de plus ordinaire et aussi de plus vibrant. combien de fois mangeons-nous un repas, sommes-nous sous notre douche ou jouons-nous avec notre enfant sans apprécier l’expérience que nous sommes en train de vivre. le repas est englouti sans avoir pris conscience de ses saveurs. sous la douche nous invitons, à notre insu, les personnes que nous sommes amenées à croiser dans la journée et entamons déjà avec elles des dialogues fictifs plus ou moins tendus. nous répondons de manière distraite à notre enfant ou à notre conjoint, trop accaparés par nos ruminations sur des événements passés, par des plans sur l’avenir ou par nos jugements sur le présent. nous passons ainsi à côté de moments précieux et nourrissants. les études scientifiques démontrent que nous avons moins la perception du bonheur quand l’esprit vagabonde que quand l’esprit est présent à ce qu’il vit, que l’expérience soit vécue comme agréable ou désagréable. qu’en serait-il si nous abordions chaque circonstance de vie comme une occasion unique, vécue comme si c’était la première fois, sans jugement, ni apriori limitants ? c'est ce à quoi nous nous entraînons quand nous pratiquons la pleine conscience : nous apprenons à prendre du recul par rapport à ce qui nous arrive. avec l’entraînement et une intention à la fois ferme et délicate, nous arrivons progressivement à entrer en relation autrement avec les évènements extérieurs et intérieurs qui se manifestent dans notre quotidien. la pratique de la pleine conscience peut alors nous aider à gérer le stress, l’anxiété, les ruminations mentales, les troubles du sommeil, les réactions impulsives, les pensées dépressives, la détresse face à la maladie… elle diminue le risque de rechute après une dépression ou un burnout. elle nous permet d’accéder à plus de sérénité, de savourer l’instant présent, d’améliorer notre bien-être, de mieux nous connaître, d’améliorer nos capacités de compassion et de bienveillance à l’égard de soi et d’autrui. prochains programmes de pleine conscience séance d'information : cycle pleine conscience mbsr le jeudi, 13 septembre 2018 de 19:00 à 21:30 véritable pratique de pleine conscience, la séance d'information est obligatoire pour les personnes qui souhaitent s'informer et/ou s'inscrire ... cycle mbsr en 8 semaines du jeudi, 18 octobre 2018 au jeudi, 13 décembre 2018 de 19:00 à 21:30 chaque semaine jusqu'au : jeudi, 13 décembre 2018 automne 2018 - cycle mbsr en soirée : le jeudi les cycles de pleine conscience (mbsr – mindfulness-based stress reduction) se déroulent de façon h ... évènements à venir séance d'information : cycle pleine conscience mbsr le jeudi, 13 septembre 2018 de 19:00 à 21:30 véritable pratique de pleine conscience, la séance d'information est obligatoire pour les personnes qui souhaitent s'informer et/ou s'inscrire ... cycle mbsr en 8 semaines du jeudi, 18 octobre 2018 au jeudi, 13 décembre 2018 de 19:00 à 21:30 chaque semaine jusqu'au : jeudi, 13 décembre 2018 automne 2018 - cycle mbsr en soirée : le jeudi les cycles de pleine conscience (mbsr – mindfulness-based stress reduction) se déroulent de façon h ... livre d'or marjorie grumiaux le jeudi, 06 avril 2017 bonjour sophie, comment vas-tu ? ça s’est bien passé ce matin avec daphné? cette semaine, ... axelle boogs le dimanche, 17 avril 2016 la fin d'un atelier mais pas de l'aventure, ponctuée d'un réel et sensible changement. une ouverture ... axelle b. le lundi, 21 mars 2016 énorme merci sophie sharada hougardy pour avoir indirectement sauvé notre soirée. une grosse crise survenue ... tous les messages visites aujourd'hui 12 visiteurs - 68 pages vues total 51100 visiteurs - 94409 pages vues mentions légales
Informations Whois
Whois est un protocole qui permet d'accéder aux informations d'enregistrement.Vous pouvez atteindre quand le site Web a été enregistré, quand il va expirer, quelles sont les coordonnées du site avec les informations suivantes. En un mot, il comprend ces informations;
Domain Name: MINDFUL-PRESENCE.ORG
Registry Domain ID: D172841256-LROR
Registrar WHOIS Server:
Registrar URL: http://www.ovh.com
Updated Date: 2017-06-07T08:22:46Z
Creation Date: 2014-06-05T22:03:12Z
Registry Expiry Date: 2018-06-05T22:03:12Z
Registrar Registration Expiration Date:
Registrar: OVH
Registrar IANA ID: 433
Registrar Abuse Contact Email:
Registrar Abuse Contact Phone:
Reseller:
Domain Status: clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
Domain Status: clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
Registry Registrant ID: C193903014-LROR
Registrant Name: Sophie HOUGARDY-FEIJT
Registrant Organization: Fondation
Registrant Street: Chemin Sainte Anne, 25 A
Registrant City: Hennuyeres
Registrant State/Province:
Registrant Postal Code: 7090
Registrant Country: BE
Registrant Phone: +32.472595935
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax:
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: styyyjiacljqr4q2d875@l.o-w-o.info
Registry Admin ID: C193903017-LROR
Admin Name: Arnaud Jibaut
Admin Organization: SARL E-monsite
Admin Street: 19 rue Lamartine
Admin City: Amiens
Admin State/Province:
Admin Postal Code: 80000
Admin Country: FR
Admin Phone: +33.360122974
Admin Phone Ext:
Admin Fax:
Admin Fax Ext:
Admin Email: jlnj3zasxrl6nlbeoaiz@y.o-w-o.info
Registry Tech ID: C193903017-LROR
Tech Name: Arnaud Jibaut
Tech Organization: SARL E-monsite
Tech Street: 19 rue Lamartine
Tech City: Amiens
Tech State/Province:
Tech Postal Code: 80000
Tech Country: FR
Tech Phone: +33.360122974
Tech Phone Ext:
Tech Fax:
Tech Fax Ext:
Tech Email: jlnj3zasxrl6nlbeoaiz@y.o-w-o.info
Name Server: NS1.E-MONSITE.COM
Name Server: NS2.E-MONSITE.COM
DNSSEC: unsigned
URL of the ICANN Whois Inaccuracy Complaint Form: https://www.icann.org/wicf/
>>> Last update of WHOIS database: 2017-08-29T04:08:34Z <<<
For more information on Whois status codes, please visit https://icann.org/epp
Access to Public Interest Registry WHOIS information is provided to assist persons in determining the contents of a domain name registration record in the Public Interest Registry registry database. The data in this record is provided by Public Interest Registry for informational purposes only, and Public Interest Registry does not guarantee its accuracy. This service is intended only for query-based access. You agree that you will use this data only for lawful purposes and that, under no circumstances will you use this data to: (a) allow, enable, or otherwise support the transmission by e-mail, telephone, or facsimile of mass unsolicited, commercial advertising or solicitations to entities other than the data recipient's own existing customers; or (b) enable high volume, automated, electronic processes that send queries or data to the systems of Registry Operator, a Registrar, or Afilias except as reasonably necessary to register domain names or modify existing registrations. All rights reserved. Public Interest Registry reserves the right to modify these terms at any time. By submitting this query, you agree to abide by this policy.
REFERRER http://www.pir.org/
REGISTRAR Public Interest Registry
SERVERS
SERVER org.whois-servers.net
ARGS mindful-presence.org
PORT 43
TYPE domain
RegrInfo
DOMAIN
NAME mindful-presence.org
HANDLE D172841256-LROR
CREATED 2014-05-06
STATUS
clientDeleteProhibited https://icann.org/epp#clientDeleteProhibited
clientTransferProhibited https://icann.org/epp#clientTransferProhibited
NSERVER
NS1.E-MONSITE.COM 91.198.105.43
NS2.E-MONSITE.COM 91.198.105.16
OWNER
HANDLE C193903014-LROR
NAME Sophie HOUGARDY-FEIJT
ORGANIZATION Fondation
ADDRESS
STREET
Chemin Sainte Anne, 25 A
CITY Hennuyeres
PCODE 7090
COUNTRY BE
PHONE +32.472595935
EMAIL styyyjiacljqr4q2d875@l.o-w-o.info
ADMIN
HANDLE C193903017-LROR
NAME Arnaud Jibaut
ORGANIZATION SARL E-monsite
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19 rue Lamartine
CITY Amiens
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COUNTRY FR
PHONE +33.360122974
EMAIL jlnj3zasxrl6nlbeoaiz@y.o-w-o.info
TECH
HANDLE C193903017-LROR
NAME Arnaud Jibaut
ORGANIZATION SARL E-monsite
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19 rue Lamartine
CITY Amiens
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